Metodo delle tecniche di respirazione e meditazione
Soluzione professionale
Il nostro metodo integra le tecniche di respirazione guidata alla meditazione, offrendo percorsi personalizzati in base all’esigenza emotiva. Gli esercizi sono sviluppati da specialisti e adattati per garantire una pratica sicura e progressiva all’utente, con attenzione alla facilità d'integrazione quotidiana.
Risultati individuali possono variare. Consulta sempre il medico prima di intraprendere nuove pratiche.
Il team Talexoraosent
Un gruppo di esperti con esperienza multidisciplinare nel benessere emotivo e mentale.
Sara Leone
Psicologa
Supervisore
Docente e terapeuta con oltre 12 anni nel campo del benessere psicologico, ha sviluppato protocolli per la regolazione emotiva e la mindfulness.
Competenze
Abilità
Marco Silvestri
Respirazione specialista
Formatore
Specialista nella pratica della respirazione consapevole, ha formato centinaia di persone con tecniche personalizzate e adattabili.
Competenze
Abilità
Elena Valli
Consulente supporto
Consulente
Da anni si occupa di accompagnare persone in percorsi di gestione dell’emotività e rilassamento, focalizzandosi su ascolto e attenzione alle esigenze individuali.
Competenze
Abilità
Luca Segni
Operatore mindfulness
Istruttore
Opera nel settore mindfulness favorendo equilibrio e gestione delle emozioni attraverso approcci dolci e progressivi.
Competenze
Abilità
Come avviene il nostro metodo
Sara Leone
Supervisore tecnico
"Seguiamo ogni utente in un percorso graduale, adattando le tecniche alle singole esigenze e promuovendo un clima di sicurezza e fiducia reciproca."
Settimana 1
Colloquio introduttivo
Primo incontro volto a individuare il livello di stress percepito e definire le principali esigenze emotive della persona.
Settimana 2
Esplorazione pratiche base
Introduzione graduale agli esercizi di respirazione guidata con supporto costante durante la pratica a casa.
Settimana 3
Consolidamento abitudini
Monitoraggio dell’impatto delle tecniche e adattamento di esercizi personalizzati per ottimizzare i benefici.
Settimana 4
Valutazione dei risultati
Analisi dei cambiamenti percepiti nel benessere emotivo. Ricordiamo che i risultati possono essere diversi per ciascuno.
Cosa distingue Talexoraosent
Confronto tra il nostro servizio, le alternative comuni e i metodi tradizionali
Caratteristica
Talexoraosent
Metodo tradizionale
App generiche
Personalizzazione delle tecniche
Supporto di specialisti qualificati
Adattabilità alla routine personale
Integrazione meditazione-respiro